自從進入炎熱夏季後,最常聽到的養生名詞莫過於『三伏天』。尤其自7月18日初伏天開始,每家中醫診所幾乎都呈現門庭若市的情況,民眾為了達到夏季養生、冬病夏治的最佳效果,前仆後繼地趕在三伏天的日子做三伏貼治療;但日前,許多中醫師紛紛跳出來澄清表示,雖然三伏天是泛指一年當中最炎熱、陽氣最旺盛的三個日子,但實際上整個夏季都能接受治療,不必侷限在三伏天;同時,如果能趁機再為身體打底補氣,像是一天一顆善存綜合維他命,並吃些溫補品或是溫補性質的營養品,像是高麗人蔘,或是近日推出、造成話題的善存人蔘加強錠等效果將會更加乘。
為了補氣固本、解決疲憊問題,許多中醫師都建議民眾,夏季養生可從補氣開始。在飲食上,可以多吃高麗蔘、黃芪等補氣食材。但如果怕麻煩的話,現在也有添加高麗人蔘萃取菁華的綜合維他命,譬如善存人蔘加強錠,訴求一方面補元氣,提振精神;另一方面補充完整的維生素與礦物質,維持營養均衡、提昇免疫力。自補氣和營養兩大方向著手,從根本來鞏固身體健康的基礎。
說到補氣之王—人蔘,目前市面上較為流通且買氣較佳的人蔘有:屬於涼補的西洋蔘、熱補性質的中國生曬蔘與溫補的高麗蔘;其中的高麗蔘,由於人蔘皂高達38種,在所有蔘類中居冠,所含的多醣體也是所有蔘種之首,因而被譽為人參中的極品;換言之,高麗蔘價格通常比其他種類人蔘高,就連添加高麗蔘的食品也比一般人蔘添加物昂貴許多;但值得注意的是全球知名的維他命品牌善存,近日推出的善存人蔘加強錠在價格方面卻十分親民,100粒裝的建議售價為800元,與一般善存膜衣錠的建議售價700元,相差不大。
知名連鎖藥局表示,善存人蔘加強錠的人蔘萃取菁華,不但取材自品質較佳且屬溫補屬性的高麗蔘外,還特別選用皂蔘種類較多且分布較均勻的6年高麗人蔘等級,而且其製作過程是採剝皮後,以太陽光或熱風自然曬乾,再磨成人蔘粉,較不易躁熱;對於將高麗蔘添加入綜合維他命裡,把東方的補氣與西方補營養的兩種概念結合起來,所推出的善存人蔘加強錠這項全新產品,許多中醫師表示,樂見其成!也強調這是從根本克服長期疲勞的配方。
營養師進一步解釋,當由內滋補元氣後,臟腑功能就能正常活動,甚至顯得活躍,吃的多,體力佳,好像有用不完的精力,從懶懶無精神的狀況,進階成精氣十足的活力族群;同樣的,營養均衡也是身體活力的來源,譬如維生素B群能參與能量代謝、促進新陳代謝,維生素C參與體內氧化反應,而維他命E也具抗氧化作用,擁有完整的維生素與礦物質將能提昇身體的保護力,所以在補氣與補充完整營養素的雙管齊下滋補強身,每日補充一顆善存,特別是善存新推出的人蔘加強錠,從根本解決反覆發生的疲勞或疲倦感,是夏季打底補氣的一個好選擇。