2004年，美國著名調查公司ACNielsen曾針對28個國家進行『睡眠問卷調查』發現， 台灣人超過12點後才就寢者佔69％，而其中更有高達35％的民眾是超過半夜1點之後才上床睡覺，因而位居全球晚睡的第二名國家；此外，根據2010年的一項網路調查顯示，台灣民眾一天中睡眠時間不到6小時者約有35%，真正睡滿8小時的民眾卻不到10%；由此不難發現，睡不飽已經成為台灣人共同的現象，倘若再加上工作忙、壓力大、飲食攝取不均衡以及其他不良的生活習慣，長期累積下來就會出現許多健康小問題，而且好像反覆治療也不見成效，這就是你的身體發出失衡的警訊，千萬別輕忽了！
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- Oct 03 Fri 2014 23:14
健康小問題 就是體質失衡的警訊
- Oct 29 Mon 2012 07:22
腦過勞有解！上班不能腦袋空空
- Oct 29 Mon 2012 07:17
你還在加班嗎？ 小心腦過勞變成腦損傷
- Oct 29 Mon 2012 07:14
台灣學生超時做功課 小心腦力衰退提前找上你
